Gesundheitswoche: Ein entspannter und genussvoller Projekttag
Auch in den Ferien wird es bei uns nicht langweilig! Jede Woche gestalten wir einen besonderen Projekttag, an dem die Kinder, die ihre Ferien noch zu Hause verbringen, gemeinsam etwas Spannendes erleben und Neues ausprobieren können. In dieser Woche stand alles unter dem Motto Gesundheit und Wohlbefinden.
Unser Gesundheitstag war abwechslungsreich, kreativ und vor allem ganz entspannt. Die Kinder konnten an verschiedenen Stationen entdecken, was Körper und Seele guttut.
Zu Beginn begaben wir uns bei einer Entspannungsgeschichte auf eine Reise zu den Glühwürmchen. Die Geschichte war liebevoll vorbereitet und lud die Kinder dazu ein, zur Ruhe zu kommen und sich ganz auf die fantasievolle Reise einzulassen. In einer gemütlichen Atmosphäre konnten sie entspannen, ihrer Vorstellungskraft freien Lauf lassen und einfach einmal abschalten. Es war schön zu beobachten, wie die Kinder immer ruhiger wurden und sich auf die Geschichte einließen.
Auch eine Rückenmassage durfte an unserem Gesundheitstag natürlich nicht fehlen. Dabei konnten die Kinder erfahren, wie angenehm es sein kann, sich eine kleine Auszeit zu gönnen und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun.
Kreativ und lecker wurde es anschließend beim Brotbacken. Ein besonderes Highlight war außerdem die Herstellung unseres eigenen Kräutertees. Dafür standen verschiedene Zutaten bereit: Brombeere, Brennnessel, echte Vanille und Pfefferminze. Die Kinder durften die Kräuter sorgfältig von den Stielen trennen, zerkleinern und anschließend ihre ganz persönliche Teemischung zusammenstellen. Mit viel Begeisterung wurde geschnuppert, gemischt und ausprobiert. Zum Schluss füllte jedes Kind seine eigene Mischung in ein kleines Glas ab und durfte den selbst hergestellten Tee mit nach Hause nehmen.
So verging unser Gesundheitstag wie im Flug. Zwischen Entspannung, Bewegung, kreativem Tun und leckerem Essen konnten die Kinder auf spielerische Weise erfahren, wie vielfältig Gesundheit und Wohlbefinden sein können.
Ein rundum schöner Ferientag, der gezeigt hat: Gesundheit darf Spaß machen, kreativ sein und vor allem richtig guttun!
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